브라이언 트레이시는 고등학교를 중퇴하고 방문판매원으로 시작해 세계적인 비즈니스 컨설턴트로 인생을 역전시킨, 자기계발의 산증인이다. 그가 자신의 30년 경험과 수많은 사람들과의 인터뷰, 교육`컨설팅 경험에 바탕해 나를 변화시키는 '습관론'을 펼쳤다. 그리고 성공한 이들의 오늘을 결정한 습관을 분석했다.

이 책은 성공의 근본요인을 습관에서 찾고 있는 브라이언 트레이시의 최근 성찰이 담긴 그의 성공학 결정판이다. 또 이 책은 습관에 대한 단순한 설명을 넘어 심리학 이론과 석학들의 연구결과에 바탕해 과학적이고 체계적인 습관론을 전개하고 있다. 그는 유년시절 형성되는 자의식이 습관의 출발점이라고 말하며 사람은 유년 시절에 실패와 위험, 상실에 대한 공포를 낳는 억제적인 습관과 거부나 비판에 대한 공포를 낳는 강제적인 습관을 학습한다고 말하고 있다.

서문: 습관이 운명을 바꾼다
　
　
1부 습관: 성공과 실패의 갈림길
　
1장 습관이라는 괴물
역경을 무릅쓰다
성공을 여는 열쇠
우주의 철칙
무엇이든 배울 수 있다
삶을 지배하라
　
2장 습관의 엄청난 힘
당신의 운용 시스템-자의식
반(半)자의식의 역할
성공 프로그램-"나는 나를 사랑해!"
성격의 기초
공포 해독제
잠재역량을 믿어라
잠재력은 무한하다
　
3장 습관이 사람을 만든다
습관은 어디서 생겨나는가
새 습관의 개발
새 습관 형성의 7단계
서둘지 마라
현재의 나, 미래의 나
　
4장 성공에 이르는 습관
사람의 힘의 원천_자기훈련
일생을 통해 낙관론자가 되라
높은 성과를 올리는 사고방식
목표 설정 7단계 공식
매일 목표를 세워라
성공을 꿈 꿔라
당신의 특장을 찾아내라
성공의 비결_평생 배워라
목표를 정하라
목표와 계획에 따라 행동하라
　
　
2부 부자의 습관, CEO의 습관
　
5장 백만장자의 습관
500만 명의 백만장자
백만장자의 사고와 행동습관을 익혀라
백만장자의 첫 번째 습관_절약
저축하라
부자처럼 보이는 사람, 정말 부자인 사람
쐐기이론의 실천
부자의 습관을 따라 하라
부자는 느림보
행복한 사람이 되라
　
6장 인생이익률을 높이는 부자의 습관
성공은 습관이다
삶을 전략적으로 기획하라
종이 위에서 생각하라
자기발전을 위한 다섯 가지 질문
당신의 시간과 삶을 지배하라
ABCDE 방식
파레토 법칙
일을 미루지 마라
하나의 일에, 가장 중요한 일에 전념하라
사람의 생산성 공식
시간 엄수
제한요인을 찾아라
시간이 당신 삶의 중심
　
7장 CEO의 습관
비즈니스의 목적_고객만족
당신의 미션은 무엇인가?
당신의 사업목표는 무엇인가?
구체적인 목표를 세워라
회사의 본질_마케팅과 판매
고객이 성공과 실패를 결정한다
속도와 유연성_자영업자의 정신
성공한 CEO의 일곱 가지 습관
승자의 습관
사업성공의 일곱 가지 요소
기획력이 가장 중요하다
누구도 당신보다 뛰어날 수 없다
　
8장 CEO가 되기 위한 습관
선택은 무한하다
당신에게 이상적인 직업을 선택하라
빠른 승진을 위한 두 가지 습관
일을 주도하고 빨리 끝내라
성공의 열쇠_지속적인 가치창출
승자처럼 멋지게 보여라
좋은 팀원이 되라
모든 사람이 고객이다
뿌린 대로 거둔다
　
9장 마케팅 천재가 되라
성공과 실패의 원인
마케팅 천재의 네 가지 습관
7P 공식: Product, Price, Promotion, Place, Packaging, Positioning, People
7P의 결합
수익성의 문을 여는 열쇠
최상의 고객 서비스
고객을 사랑하라
　
　
3부 성공하는 사람의 습관
　
10장 인기 있는 사람의 습관
진정으로 가진 것만 줄 수 있다
타인이 존엄성을 느끼게 하라
네 가지 위대한 질문
인간관계 달인의 다섯 가지 습관
정말 중요한 것을 결정하라
일과 삶의 균형을 유지하라
용서하고 놓아주어라
사람이 우선이다
　
11장 행복한 사람의 습관
건강하고 날씬한 몸매를 유지한다
적합한 음식을 적당히 먹는다
운동을 열심히 한다
자신을 배려한다
치아 건강을 유지한다
절제를 실천한다
낙관론자가 되라
매일 홀로서기를 실천한다
마음의 평화
　
12장 덕성과 리더십의 습관
젊은이에 대한 교육
미덕을 개발하라
리더십
모두 당신 책임이다
타인의 역할모델이 되라
위대한 무언가를 믿어라
충심은 필수다
포기하지 마라
감사하는 태도
당신이라는 사람
　
저자에 대해
상급 집중 코칭 및 자문 프로그램